立刻 消除緊張

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這是研究自律神經的權威，順天堂大學醫學院教授小林弘幸醫師，擔任來賓時分享的。

用一個「小儀式」消除緊張！上台演講前、和重要人士見面前都適用2019年6月21日 · 實驗中，科學家會先搖鈴，接著馬上餵狗吃東西，這樣重複好幾次下來，每當鈴聲響起，狗就會立即流口水，因為對狗而言，每次聽到鈴聲都有食物可吃，自然會 ... | 緊張掰掰！舒緩緊張情緒的2種呼吸法 - YouTube2017年8月9日 · 比賽前、上台前、參與活動、與新朋友見面……，常常讓人緊張到沒辦法正常的思考島是表現失常 ...時間長度： 3:11發布時間： 2017年8月9日 tw | tw我的绿洲：镇静，放松和缓解压力的游戏, 休闲游戏 - Google Play評分 4.7 (190,481) · 免費 · Android所以，《我的绿洲：焦虑缓解游戏》是一款为放松思想而开发的安神游戏。

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